Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 77,75g | Kolh.: 141,71g.
Frukost: Lidl Mangue, Oeuf, Auchan Avocat, Tomates Cerises, Auchan Saumon Fumé, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, St Môret Ligne & Plaisir 8%. Lunch: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Salakis Feta Light 9%, Auchan Poids Chiches , Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Lidl Crevettes Ail et Fines Herbes. Middag: Oreo Oreo Fresh Milk Snack, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Auchan Tortillas de Blé , Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Tomates Cerises, Lidl Mozzarella. Snacks/Annat: Raisins, Poires. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athena.xrb 's vikthistorik
|