Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 56,77g | Kolh.: 108,91g.
Frukost: Yayla Chia Tohumu, Yeşil Biber, Kaşarlı Tost, Domatesler, Zeytin, Salatalık. Lunch: Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Yayla Garnitürlü Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Semizotu Salatası. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|