Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 92,19g | Prot: 66,22g | Kolh.: 50,29g.
Frukost: Бекон (Жареный), Помидор Тушеный, Омлет или Яичница, Селянське Сливки 12%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Rio Mare Insalatissime. Middag: Брокколи Тушеные, Krakus Parowki Z Szynki, Kraina Wedlin Serdelki Z Szynki. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Пилатес в приложении - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikki_kivi007 's vikthistorik
|