Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 136,33g | Kolh.: 199,85g.
Frukost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: ВкусВилл Крупа Гречневая Пропаренная, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|