|
Неделя без контрольного питания и праздничного загула. Та-да-да-дам
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 84,44g | Kolh.: 77,03g.
Frukost: St. Dalfour Джем из Инжира, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Линия Здоровья Лён, Геркулес Овсяные Хлопья, Faberlic Wellness Шоколад, Станция Молочная Кефир 1%, Source Naturals Псиллиум, Nulka Коллаген. Lunch: Курица Вареная, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Киприно Сыр Пармезан 34%, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|