Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
29,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 181,74g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Cristaline Eau de Source, Oeuf Dur, Prozis Graines de Chia. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Lidl Fraises, Prozis Whey, Pommes, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|