Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 68,76g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: Магнит Хлеб Городской, Магнит Венгерская Закуска, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Приорити. Lunch: Горячие Роллы, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Реми Бефстроганов из Говядины . Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Вино Сухое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|