Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 76,39g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Апельсин, Магнит Сыр Голландский 45%, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . Middag: Слобода Майонез Семейный, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире, Бегемаг Печень Куриная со Сливками. Snacks/Annat: KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|