Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 38,58g | Kolh.: 164,93g.
Frukost: Chia Seed, Quaker Oat, Energen Energen Rasa Vanila, Granola, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Balado. Middag: Pepaya. Snacks/Annat: Pepaya, Roma Sari Gandum. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moniecharjusa 's vikthistorik
|