Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 46,38g | Kolh.: 131,03g.
Frukost: Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Спартак Батончик Za Spartak, Суп Куриный с Вермишелью, Веселые Овощи Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|