Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 80,93g | Kolh.: 130,58g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Голицин Арахисовая Халва с Фруктозой, Капучино, Салат из Капусты и Огурца, Щедрые Хлебцы Бородинские, Форель на Пару, Рис Вареный. Middag: Омлет с грибами и пастромой. Snacks/Annat: Epica Йогурт Белый, Изюм, Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|