Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 129,66g | Kolh.: 190,93g.
Frukost: Лента Красный Апельсин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчица Классическая, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Макфа Пшеничная Мука, Петелинка Филе Бедра Куриное , Подсолнечное Масло. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Капуста Тушеная без Масла, Плов с Индейкой. Middag: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Горбуша. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|