Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 53,12g | Kolh.: 186,89g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Maestro Thousand Island Salad Dressing, MEG Keju Slice, Telur Rebus, Buah Pir, Semangka. Lunch: Jamur Kuping, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Flimty Flimty Blackcurrant, Jamur Kuping, Sayur Bening Bayam. Snacks/Annat: Combro, Roma Biskuit Kelapa, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rengginang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisnay794 's vikthistorik
|