Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 76,18g | Kolh.: 163,77g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чернослив, Курага, Слайсы, Голубец, Перловка Отварная. Middag: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Слайсы, Голубец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|