Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 92,93g | Kolh.: 51,20g.
Frukost: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Апельсин, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Грецкие Орехи, Ашан Апельсин, Сыр Российский, Фабрика Качества Буженина, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|