Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 74,79g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Яичница с Помидорами, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Чай, ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Middag: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Огурец (с Кожурой), Чай, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Слада Зефир Классический, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|