Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 142,38g | Kolh.: 158,21g.
Frukost: Nothing Naughty Vanilla Whey Protein, Harraways Rolled Oats (40 g), Wattie's Sliced Peaches in Juice, Coffee. Lunch: Pepsi Pepsi Max (Can), Feijoa , Pepsi Pepsi Max (Can), Egg (Whole) , Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Anchor Cottage Cheese with Chives. Middag: Tangerines (Mandarin Oranges), Pepsi Pepsi Max (Can), Pumpkin , Broccoli , Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Nothing Naughty Vanilla Bean Protein Bar , Tangerines (Mandarin Oranges), Nothing Naughty Lime Milkshake, Coffee, Gala Apples, Nothing Naughty Lime Milkshake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|