Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 69,50g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Красное Яблоко, ВкусВилл Венигрет, Красное Яблоко, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 25%, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|