Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
4554 kcal
|
Fett: 236,58g | Prot: 178,21g | Kolh.: 360,55g.
Frukost: EcoMil Mleko Kokosowe, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. Lunch: Lubella Paluszki z Sezamem, Okocim Piwo Radler z Limonką, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Mlecznej, Corny Big Nuts, B&K Tuńczyk w Sosie Pomidorowym, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Oscypek, Nestlé Lody Lion, Białe Wino Stołowe. Middag: Migdały, Turek Camembert Aksamitny, Bułki owsiane z kminkiem. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|