Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 85,07g | Kolh.: 90,52g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. Middag: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Конфеты Ореховые. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|