Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 30,93g | Kolh.: 178,66g.
Frukost: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Ocean Spray Cran-Raspberry Juice Drink, Carrots, Ore-Ida Golden Tater Tots, Foster Farms Corn Dogs. Middag: Nutella Biscuits, Tea (Brewed) , Parmesan Cheese (Shredded) , Red Table Wine , Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Annat: Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Great Value Mixed Nuts, Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Truffles. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|