Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 64,04g | Kolh.: 187,94g.
Frukost: Bananas , Whole Milk, Great Value Raisin Bran. Lunch: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Allens Italian Green Beans. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Chicken Drumstick (Skin Eaten). mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Tvätta Kläder - 35 minuter, Diska - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|