Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 197,92g | Kolh.: 211,10g.
Frukost: Рич Сок Вишневый, Руккола, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги, Лосось, Тунец, Сэн Сой Рис для Суши, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Банан. Middag: Дорадо Запеченная. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|