Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 37,92g | Kolh.: 66,00g.
Frukost: Essential Everyday Dry Roasted Peanuts. Lunch: Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Royal White Basmati Rice. Snacks/Annat: Little Brownie Bakers Do-Si-Dos Cookies, Rum. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|