Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
112,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 46,32g | Kolh.: 20,03g.
Frukost: Fried Egg, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . Middag: Thai Kitchen Coconut Milk, Zucchini , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Annat: Pickled Cauliflower, Smartfood White Cheddar Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|