Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2015
|
50,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 86,69g | Kolh.: 219,74g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый с Какао, Тахини Паста Кунжутная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чернослив, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Салат Овощной с Маслом. Middag: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Просто Молоко Просто Кваша Мечниковская, Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Annat: Морозко Green Клубника Замороженная, Урюк, Чернослив, Финик, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Кто от бабушки ушел, тот колобок :-) посещение бабушки это всегда зашкаливание углей. Бабушка чутко следит чтобы из за стола ты не встала, а выкатилась :-) меня спасает у бабушки одно: а что тебе нужно сделать по дому? Вот это второе что любит моя бабушка-дать работу:-) любите ваших бабушек:-)
21 jun 15 av medlem: Новаяпотеря
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|