Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2725 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 104,39g | Kolh.: 403,64g.
Frukost: Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Porage Oats. Lunch: Tesco Tuna Crunch, Colour Fit Sweet Potato and Lentil Soup. Middag: Quorn Cheese & Broccoli Escalopes, McCain Jacket Potato, Heinz Baked Beans. Snacks/Annat: Nakd Cocoa Orange, Weetabix Weetabix & Milk, Bananas, Nakd Peanut Delight Bar, Weetabix Weetabix, Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|