Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
408 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 11,66g | Kolh.: 49,76g.
Frukost: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sütaş Süzme Peynir. Middag: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Hurma, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filizçınarbarış 's vikthistorik
|