Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 88,56g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Питахайя, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Запеченный Картофель, Лента Лук Маринованный, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|