Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 43,05g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Hardgekookt Ei. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Home Made Brownies, Dr. Oetker Kwarktaart Naturel, AH Rijkgevulde Linzensoep. Middag: Plus Tarwebrood , AH Witte Kaas 45+, Gekookt Ei. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chielachiela 's vikthistorik
|