Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 80,39g | Kolh.: 145,04g.
Frukost: El Corte Inglés Pan de Molde 100% Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Huevo, Bebida Choco Avena, 100% Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Crunchy Nut, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Mandarina, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Tarta de Pollo. mer...
|
|
988 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 15 minuter, Cykling - 15 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@manuel_escoda 's vikthistorik
|