Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 131,86g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: DM Bio Rote Linsen Fusilli. Snacks/Annat: Body Attack High Protein Shake. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|