Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 140,28g | Kolh.: 193,88g.
Frukost: Брокколи на Пару, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Морковь, Свекла Вареная, Моремания Сибас на Гриле, Рис Вареный. Middag: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Овсяные Хлопья, Копченый Лосось, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Рис Вареный, Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelya1710 's vikthistorik
|