Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 77,76g | Kolh.: 188,78g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Viola Йогурт без Лактозы Малина-Черная Смородина. Lunch: Вкусно и Точка Рожок, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Вкусно и Точка Снэк Бокс с Крыльями. mer...
|
Ökar 4,3 kg per vecka
|
|
|