Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 120,45g | Kolh.: 173,19g.
Frukost: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Alpro Barista Almond, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. Lunch: Butter chicken. Middag: Pastabolognese. Snacks/Annat: Lindt Creation Creme Brulee, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Maitokahvi, Keksi, Suklaakeksi, Maitokahvi, Milbona Cottage Cheese Light, Pulla, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Tomaatit, Kartanon Korppukinkku. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|