Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 85,75g | Kolh.: 140,30g.
Frukost: Авокадо, Milbona Сыр Emmental, Costa Brava Бекон Lomo, Tastino Хлеб Keto, Голубика. Lunch: Апельсин, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Баклажан, Цукини, Картофель Молодой, Fischer Филе Лосось. Middag: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Лук, Vegan Салат Смешные Carmen, Помидоры Черри, Lidl Filet Mignon, Milbona Сыр, Огурец. Snacks/Annat: Vegan Сушёные Ломтики Манго, Яблоко Голден, Alesto Фундук. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|