Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 106,08g | Kolh.: 241,07g.
Frukost: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Геркулес Геркулес Монастырский, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Помидоры, Киноа, Огурец (без Кожуры), Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Семга Запеченная, Укроп, Чай. Middag: Грин Рэй Оливки без Косточки Гигант, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Льняное Масло, Сельдерей, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Капуста Тушеная без Масла, Петрушка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай. Snacks/Annat: Льняное Масло, О'кей Дробленые Орехи Смесь, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Руккола, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|