Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 67,02g | Kolh.: 172,82g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Тыквенные Семечки, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Приготовленный Яичный Желток, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Middag: Котлета Домашняя, Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Чай, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|