Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 81,00g | Kolh.: 39,85g.
Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Middag: Фрутоняня Пюре , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|