Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 47,97g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: Belvita Печенье, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Шампиньоны Жареные. Middag: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Annat: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|