Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 61,02g | Kolh.: 67,57g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Лук Маринованный, Рафаэлло Конфета, Перловка Отварная, Винегрет, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Пятерочка Яблоко Красное , Омлет Порошковый. Lunch: Рафаэлло Конфета, Шашлык из Свинины, Лента Лук Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Супер Черника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|