Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
44 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 97,23g | Kolh.: 233,70g.
Frukost: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чумак Фрузи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Жареная Картошка, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Яблоко, Яшкино Вафли с Халвой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanahnllih 's vikthistorik
|