Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 78,86g | Kolh.: 62,86g.
Frukost: Велес Карбонад Боярский, РИФ Рулет из Скумбрии Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Хлеб Хлеб из Зеленой Гречки, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Маринадовъ Икра Кабачковая. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Сочники Сочники, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Салат Айсберг, Dolce Albero Шоколад 80%. Middag: Салат Айсберг, Торт Торт из Печени, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Шоколад 80%, SPAR Орех Грецкий, Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Оладьи из Кабачка Кабачок. Snacks/Annat: Лента Малина Замороженная, WKUP Энергетик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Леночка, доброе утро! Отличный результат 👏🏻👏🏻👏🏻
21 apr 24 av medlem: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш это вода ушла после бани вчера. Завтра опять вернуться😔
21 apr 24 av medlem: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coldatovaelena442 's vikthistorik
|