Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 102,42g | Prot: 135,77g | Kolh.: 240,99g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский 45%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 6%, Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гост Молоко Сгущённое с Сахаром, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блины на Молоке, Сметана 25% "Домик на Хуторе". Middag: Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Naturalina Варенье Грушевое С Лимоном, Имбирем И Лавандой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|