Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 39,19g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Chicken Nugget, Beng-Beng Beng-Beng. Lunch: Terong Goreng, Pepes Tahu, Chicken Nugget, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|