Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 115,44g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Рулет кремовый, Молоко школа, Творог обезжиренный. Lunch: Помидор 52, Творог 9%, Молоко школа, Груша, Виноград, Творог обезжиренный. Middag: Фарш обжаренный, Огурец, Щи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|