Лучше, чем вчера 's dagbok, 21 apr 24

5 кг за 50 дней.
17/50
План -1,7 кг
Факт -1,7 кг
Осталось 3,8
68,8 kg Tappat hittills: 3,1 kg.    Kvarvarande: 3,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 april 2024:
1686 kcal Fett: 72,65g | Prot: 146,97g | Kolh.: 107,59g.   Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Перекресток Авокадо. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Голубика, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Увелка Крупа Перловая, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Брокколи, Перекресток Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, LatteR Творог Безлактозный 5%. mer...
2327 kcal Träning: Garmin - 24 timmar. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Лучше, чем вчера 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.