Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
29,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 163,72g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Cristaline Eau de Source, Emco Flocons d'avoine, Oeuf Dur, Prozis Graines de Chia, Amandes. Lunch: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Lidl Fraises. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|