이틀전 과자 너무 먹어서 어제는 평소보다 덜 먹히긴 했는데, 잠이 안와서 결국 밤 12시 맥주 2캔. 그렇지만 체중 복귀😎
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47,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2044 kcal
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Fett: 74,66g | Prot: 103,87g | Kolh.: 235,95g.
Lunch: 김밥, KFC 코울슬로, 밥, 뼈해장국, 생선까스, 치즈돈까스, 돈까스. Middag: 계란말이, 김치, 새롬식품 맛있는 리얼 초코파이, 롯데 엄마손파이, 이마트 노브랜드 초코칩쿠키, 바나나쉐이크, 우거지해장국, 밥. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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