Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 41,27g | Kolh.: 78,53g.
Frukost: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Lokum. Middag: Kühne Tuzazz Kornişon Turşusu, Sütaş Cacık, Özbek Pilavı, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Annat: Kömbe. mer...
|
|
889 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@zeynepoz 's vikthistorik
|